Как пробить финансовый потолок - сколько зарабатывает больше
Как пробить финансовый потолок - сколько зарабатывает больше
Blog Article
Заработок достойный: хватает на себя, семью и ипотеку. Постоянные клиенты ценят, любят, уважают.
Прежде чем что-то «пробивать», необходимо понять суть проблемы.
Как управлять энергией денег и действительно ли это возможно
Узнавайте первыми о новостях и акциях, о появлении новых статей на блоге
Подумайте, что именно вас пугает в вашей профессиональной деятельности, какие изменения могли бы улучшить ситуацию. Возможно, вам просто нужен отпуск.
Выгорание или истощение? В чем между ними разница и как действовать в каждой ситуации
Важно помнить, что переработки и выгорание — это серьезные проблемы, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вы испытываете симптомы переутомления, необходимо обратиться за помощью к специалистам и принять меры для восстановления своих сил. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять уже сейчас. Ведите дневник: записывайте триггеры стресса, то есть ситуации, которые вызывают у вас переживания или желание взять все в свои руки без причины. Такая практика поможет отследить негативные звоночки и контролировать свое поведение. Устанавливайте границы: учитесь говорить «нет» и соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Подробнее о техниках выстраивания личных границ мы говорили в этой статье. Добавьте отдых в планы на день: включите время для хобби и физической активности, которые помогут снизить уровень стресса. Также среди рабочего дня запишите пункты, например, «пообедать» и «прогуляться в обеденный перерыв», и старайтесь следовать своему расписанию и планам. Делегирование задач: важно перестать все тянуть на себе и научиться доверять коллегам. Задачи должны выполняться «хорошо», идеально выполнить все невозможно, поэтому другие сотрудники компании способны справиться со своими трудовыми обязанностями наравне с вами.
Балом здесь правят установки, которые человек принимает за свои. Вспомните, вы наверняка не раз слышали: «Мама должна быть всегда рядом с детьми», «Нельзя получить все и сразу», «Выбирай: или счастливый брак, или карьера» и так далее. Как выйти из этого сценария
Для того, чтобы решить ее может потребоваться помощь психолога. Но вы можете попробовать решить ее самостоятельно с помощью следующего упражнения:
Это провал? Как восстановиться после ошибок на работе и больше их не совершать
Академия углубления мастерства Зарегистрируйся сейчас на бесплатный вебинар, и узнай свои психологические блоки на тему финансов.
Стеклянный потолок влияет не только на самих женщин, но и на показатели бизнеса и экономики в целом. Например, исследование Чикагского университета говорит о том, что гендерные барьеры существенно снижают эффективность компаний. Чем меньше кандидаток на руководящие позиции, тем меньше и выбор достойных работников, а значит, сложнее поиски подходящего человека.
Однако, по словам Валерии Уткиной, это очень ограниченная политика, в которой упущены многие важные аспекты и которую власти постарались сделать максимально нейтральной.
Чтобы получать больше, как пробить потолок в доходах необходимо разрушить это ошибочное убеждение, преодолеть внутренний барьер и убедить себя в том, что более высокая оценка личных ресурсов вполне реальна.